Gesundheit und Fitness sind heutzutage genauso untrennbar wie Ernährung und Sport. Das Eine geht ohne das andere nicht wirklich.
Burpees – Backward Lunges – Jump Squats – High Plank – Leg Raises….
Klingt nicht nach fit? Eher nach Bahnhof? Verstehen wir! Wir zeigen, wie Du mit Spaß und verständlichen Übungen den Start in ein fitteres Leben schaffst!
Für die Profis unter Euch gibt es natürlich weiterführende, neueste Trainingsoptimierung. Neue Sportarten zum Testen und vieles mehr.
Im Zusammenspiel mit einer individuellen Ernährungsoptimierung, Motivation und aktuellsten Erkenntnissen wirst Du Dein persönliches Ziel erreichen.

Dein persönliches Ziel

• Gewichtsoptimierung
• Fitness und Ausdauer, Kraft und Flexibilität
• Immunstärkung
• Senkung des Körperfettanteils
• Trainingsanpassung und Setzen neuer Impulse
• Motivation und Spaß auch im Alltagsstress

Mit unseren Partnern bieten wir Specials wie:

• Laufanalyse und -optimierung
• Individualtraining für Hindernisläufe (wie z.B. Urbanathlon, Tough Mudder, Mudiator)
• Survivaltraining in der Region oder im Ausland
• Wettkampfvorbereitung
• Trainingsequipment und Supplementierung von Nahrungsergänzung
• Entspannungstechniken und Optimierung der Regeneration nach dem Training

Sprich uns an!

In lockerer Atmosphäre sind wir für Dich individuell vor Ort. Kompetent, freundschaftlich, mit Leidenschaft